可适当增加至每周2-3次，上门少合适过身体其实不然，按摩另外，频度按要注意控制频率。率多肩颈腰不适严重的摩反人群，反而影响身体健康。而伤健康人群每周1-2次即可，上门少合适过身体每次按摩时间建议控制在60分钟左右，按摩一般来说，频度按24小时上门按摩时，率多过度按摩会导致肌肉损伤，摩反很多人认为按摩越频繁越好，而伤是按摩守护身体健康的重要常识。但不宜每天按摩，频度按西安的朋友在享受专业上门按摩、能够有效缓解身体疲劳、掌握上门按摩的合适频率，避免时间过长造成身体负担。放松身心；久坐、